妊婦が整体を受ける時の注意点

妊娠中の女性にとって、身体の変化による腰痛や肩こり、むくみなどの不調は避けられません。

そのような時、整体は身体を楽にし、快適な妊娠生活をサポートする手段として役立ちます。

しかし、妊婦さんが整体を受ける際には、いくつかの注意点があります。

【1. 妊娠の時期を確認する】

妊娠初期（妊娠12週目まで）は、流産のリスクが高いため、無理な施術は避けましょう。

安定期に入る妊娠16週以降が施術を受けるのに最適な時期とされています。

【2. 信頼できる施術者を選ぶ】

妊婦さんの身体は非常にデリケートです。

妊娠中の整体経験が豊富な施術者を選び、妊婦特有の身体の仕組みを理解している人に相談しましょう。

当院では、妊婦さんにも安全で心地よい施術を行えるよう、専門的な技術を提供しています。

【3. 施術内容を確認する】

強い力を使う施術や急な動作は避けるべきです。

妊婦さんの整体は、骨盤や背骨のバランスを優しく整え、体液循環を促進するような穏やかな施術が適しています。

【4. 体調を最優先に】

施術を受ける前に、必ずその日の体調を施術者に伝えましょう。

少しでも不安や違和感がある場合は無理をせず、施術を見送ることも大切です。

【5. 施術後の過ごし方に注意】

施術後は血流が良くなり、身体が軽く感じることがありますが、無理な運動や重い荷物を持つことは避け、安静に過ごしましょう。

水分補給も忘れずに。

妊婦さんの身体は新しい命を育む神秘的な存在です。

山本整骨院では、妊婦さんが安心して過ごせるよう、負担の少ない優しい施術を心がけています。

どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。